داد زدن ممنوع

استرس و فشار و خسته شدن یه احساس طبیعی است و پدر و مادر موفق بودن به معنی بچه خوش رفتار تربیت کردن که نیست بلکه به معنی درست رفتار کردن ما هنگام خستگی و یا هنگامی است که استرس داریم پس باید توجهمون رو از روی رفتار های بچمون برداریم و بیاریم روی خودمون و از خودمون مراقبت کنیم .

اگه خسته ایم یا بی حوصله ایم،بی خوابیم و… نمیتونیم با فرزندمون همیشه خوش رفتار باشیم؛پس استراحت های کوتاه و چند دقیقه ای ،قدرشناسی کردن از خودمون و گوش دادن به موسیقی و …در اولویت های مراقبت از خودمون قرار بدیم . سخت نگیریم و از خیلی از مسائل ساده چشم پوشی کنیم و هرشب قبل از خواب به لحظاتی که داد زدیم ،به کارهایی که امروز انجام دادیم در ذهنمون مرور کنیم و تسلط داشته باشیم و سعی کنیم در رفتار و گفتارمون تسلط داشته باش

این ویدئو را در آپارات ببینید